Sabias Que la Piña es Mejor que un Jarabe Para la Tos

refrescante, sabroso y bueno para usted - jugo de piña es una de las mejores bebidas que se puede incorporar en su dieta si usted está buscando estar en plena forma. Es especialmente vale la pena incluir en su compra semanal si usted se encuentra bajando con una tos. De acuerdo con Natural News , los investigadores de la India han descubierto que cuando se comparan los jarabes over-the-counter para la tos con una mezcla de jugo de piña, sal, pimienta y miel, la mezcla natural era mucho más eficaz . Quinientos por ciento más eficaz, para ser precisos. Piña está lleno de vitamina C, vitamina A, manganeso y magnesio, entre otros - que potencian el sistema inmune - y un potente enzima llamada bromelina - que descompone las proteínas y reduce la inflamación. El estudio de 2010 en la India llevó a muchos otros estudios sobre el tema, y los científicos han llegado a la conclusión de que la razón por la que el jugo de piña es tan eficaz es su contenido de bromelina , que reduce la irritación de la garganta y alivia la tos.

Cómo crear este remedio para la tos a base de piña

Este remedio para la tos es muy sencillo de hacer en casa, combinando los siguientes ingredientes en una licuadora y beber un cuarto de taza, tres veces al día:
jugo de piña 1 taza¹ / ₄ de jugo de limón recién exprimido taza1 trozo de jengibre (aproximadamente 3 pulgadas)
1 cucharada de crudo, miel orgánica1 pizca de sal¹ / ₂ cucharadita de pimienta de cayena

Otros remedios naturales para la tos, los resfriados y la congestión

Según lo informado por prensa de salud médicos , hay una serie de aceites esenciales que se pueden utilizar para tratar los síntomas del resfriado de invierno en el hogar:
El aceite de limón : Uno de los aceites esenciales más eficaces para la tos , y hecho con la piel de los limones, esto es una gran manera de aliviar el dolor de garganta. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y propiedades antibacterianas. Los científicos también creen que el aceite de limón puede mejorar su sistema inmunológico - ayudando a evitar que recibas la tos en el primer lugar.El aceite de lavanda : comúnmente disponibles y son muy útiles para los trastornos respiratorios, aceite de lavanda puede aliviar los síntomas de los resfriados, la tos y la congestión nasal.El aceite de menta : A menudo se utiliza para sus propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, aceite de menta es eficaz en el tratamiento de la tos y las infecciones respiratorias. Sus componentes mentol calmar y aliviar el dolor de garganta, mientras que también adelgazar la mucosa.El aceite de eucalipto : Conocido por su capacidad para reducir la inflamación, eliminar la mucosa y mejorar la circulación respiratoria, aceite de eucalipto puede ayudar a reducir los síntomas de las infecciones respiratorias y la tos.Mientras tanto, de acuerdo con Noticias de la Universidad de la Salud , los siguientes remedios a base de hierbas también pueden hacer una gran diferencia en la capacidad de su cuerpo para combatir una tos :

Tomillo : El tomillo contiene dos aceites relajantes musculares llamados timol y carvacrol que suprimen la urgencia de su cuerpo al toser.La raíz de regaliz : regaliz contiene un compuesto llamado liquiritin apioside que también es un supresor de la tos y puede ser utilizado para tratar la tos, congestión de las mucosas y problemas bronquiales.Zinc : Las pastillas de zinc son muy eficaces en el tratamiento de la tos, y un estudio publicado en el Journal of Infectious Disease ha encontrado que puede reducir a la mitad el tiempo de recuperación necesario para las personas que sufren con una tos de 5,36 días a 2,14 días.Miel : Bien conocido por sus propiedades para aliviar el resfriado y la gripe, una cucharadita de miel también puede ser muy eficaz en el tratamiento de la tos. Contiene compuestos antibacterianos, antivirales y anti-inflamatorias que pueden reducir la frecuencia de la tos y mejorar la calidad del sueño.